Я сама! Або чому потрібен тренер?
Сьогодні в мережі багато інформації про фейсбілдинг: статті, відео, вебінари...
Для чого ж тоді інструктори, якщо все можна прочитати/підглянути???
Доки ви не відвідаєте хоча б одне заняття - не зрозумієте, - ось що можу сказати. Скільки важливих нюансів, тонкостей, особливостей існує!!! Ті, хто займався в моїх групах, як говориться, не дадуть збрехати. Буває, в групі 5 людей, і кожному потрібно пояснити в інший спосіб, поставити руки, кожен пальчик вкласти, перефразувати формулювання, закцентувати увагу на інших нюансах при виконанні... Робота над м'язами обличчя - ювелірна робота. Розміри окремих м'язів справді крихітні, а особливості кріплення вимагають точного дотримання всіх правил фіксації м'язів під час їх пропрацьовування.
А от неправильне виконання вправ може нашкодити (ось звідки ростуть ноги в історій про "фейсбілдинг не допоміг")... При чому важлива не лише правильна техніка, фіксація, концентрація... Навіть темпи виконання часом можуть кардинально вплинути на кінцевий результат (наприклад, дуже обережно потрібно працювати з делікатною зоною ока).
Тож не варто експериментувати з обличчям, аби не отримати зворотній ефект від очікуваного...
Немає коментарів:
Дописати коментар